在纳米家用汗蒸房里面做沙疗既排湿又改善关节疼痛

纳米家用汗蒸房里面可以做沙疗吗？答案自然是可以的，沙疗有盆、桶，甚至还可以把汗蒸房地面做成沙池都可以，这样一边汗蒸一边疗养，排毒养颜，改善风湿性关节炎两不误。

沙疗，起源于新疆的维吾尔族吧，因为那里有很多广阔的大沙漠，属于是维吾尔民族文化遗产，治风湿类疾病历史悠久，把人体置于适宜的沙土中，利用沙土的理化特性以增强体质、治疗多种关节疾病的一种疗法，目前有用在纳米家用汗蒸房中的沙疗池中，还有小型的桶或盆配套，在汗蒸的时候，先把房间里的温度提升到42度左右，然后进入纳米家用汗蒸房里，这个时候沙池里面的沙子应该很烫了，这时候汗蒸就不用穿汗蒸服了，穿条短裤即可，尽可能把全身都埋进沙子里面，头要露出来，不然呼吸困难的。在蒸的时候如果感觉到有呼吸不顺畅的时候，就胸部以上位置不要埋沙，只让手脚埋进去就好了。这样蒸一个多小时，出来先不要洗，在外面休息约两个小时后，洗澡冲凉。

沙疗的作用还是很明显的，我们平时在室外或者室内都是可以做，反正也是烫和出汗的，为什么不到纳米家用汗蒸房里面，一边汗蒸一边出汗呢？是吧？这样不仅可以排毒排湿，还可以改善关节等，可谓是多种功效的叠加，怎么样？自己也给汗蒸房里面配套一个沙疗盆吧。