光波房多久做一次为好？[天道汗蒸]建议一个星期蒸3-4次

光波房多久做一次为好？其实你把它当做是汗蒸房来看到就可以了，今天是九毒日的第四天，大家可以连续蒸三天，蒸完就等到下个星期再蒸了，养生虽好，但是不要贪多哦！为什么？我们来详细说明一下！

光波房里面有很多能量物质，比如远红外，微量元素等，但是唯独缺少的就是无机盐，这种物质只能通过吃来摄入，靠皮肤渗透是行不通的，无机盐存在食物、水中，所以也可以题外话跟大家说一声为什么喝水不要鹤纯净水，原因就是纯净水没有无机矿物盐，所以不建议喝。不要以为纯净水就是干净放心可饮用的，古话都有：水至清则无鱼，水太清澈了鱼都养不活的，何况是人，人在光波房里面汗蒸，实惠出汗的，汗水是咸的，原因是身体中的na离子、钾离子等随着汗液排出来的缘故，这些流失多了，人就容易发冷，中暑，抽搐等现象，所以长期在高温工作的人喝的都是电解质溶液，而不是普通的矿泉水，目的也是为了补充无机盐，那么光波房多久做一次为好呢？天道汗蒸建议你不要每天蒸，可以隔天蒸一次，一个星期在3-4次就足够了，蒸完以后，记得多喝一些水和吃一些矿物质丰富的实物，这个是完全可以补充的，打架可以放心！

通过上文的介绍，现在你知道光波房多久做一次了为好了吧？如果你是第一次蒸，简易可以连续蒸半个月以上，这样的目的是为了打通你的经络和经脉，在蒸的过程多喝碱性水，不要喝纯净水，平四有蒸的习惯的则可以每个星期蒸3次左右就可以了，养生保健，讲究的也是度！