家用移动汗蒸房赶走“吃饱犯困”的现象

《人类神经科学前沿》上的一项研究发现，喝水能够让你的大脑提速14%，有助于保持思维敏捷，减少困倦感，但是还有另外一种方法就是，到家用移动汗蒸房里蒸一蒸，30分钟赶走“吃饱犯困”的现象。

大家常常会想人为什么会犯困呢？大部分人认为，吃完饭以后，血液涌进胃部，帮助消化，供应大脑的血液减少，所以会犯困想睡觉，但是，实际上，可能还真不是这么回事，那饱后犯困，是怎么回事？那么不让这种现象出现，家用移动汗蒸房厂家天道点点告诉你。

经常饭后萎靡不振，很可能是体内激素在“作祟”：1胆囊收缩激素，据斯坦福大学的一项研究发现，人体中分泌的胆囊收缩素一般在饭后两个小时之内会明显升高，之后则会逐渐减少。对于身体而言，胆囊收缩素含量越高就越容易困倦。

2食欲素：人体进食后，食物在消化吸收的过程中，餐后血糖会升高，从而抑制体内食欲素的分泌；而食欲素含量一旦降低，人体就容易犯困、不想动弹；若食欲素含量较高，人体也会较清醒且活跃。

3胰岛素：饭后食物中的葡萄糖被人体吸收，胰岛素就会分泌出来，帮助控制血糖；胰岛素会间接促进体内褪黑素的形成，从而让人体产生睡意。

那怎么样才能不犯困呢，一是吃完饭后就小小的休息10-15分钟，二是来一台家用移动汗蒸房，到里面蒸30分钟，因为汗蒸能促进局部血液循环，有效松弛头部神经的紧张状态，减轻疲劳，赶走犯困的现象。