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加热原理
光波房（远红外光波房）：依靠远红外发热体释放红外热量，直接作用人体，房间整体温度不高，一般 38‑55℃，靠人体自身吸热出汗，空气温度温和。
传统汗蒸房：多通过电热膜、发热电缆加热整个房内空间，加热石材、墙面，提升室内整体环境温度，房间温度普遍 45‑60℃，靠环境高温使人出汗。
体感与湿度
-光波房：空气干爽，湿度低，不会闷热气闷，呼吸感受更舒服，出汗相对柔和。
-传统汗蒸房：环境温度更高，空气偏热，部分款式会搭配盐石、托玛琳石材，房间热感更强，出汗量大，闷热感会更明显。
耗电与安装
-光波房：空间小功率偏低，升温速度快，开机很快就能使用；大多是定制的，对电路有独立专线要求。
传统汗蒸房：整体功率更大，升温慢，需要预热时间长；多为现场土建装修式施工，工期更长，墙体要做保温防火处理。
空间与维护
-光波房：成品整机比较多，占地面积小，摆放灵活，卫生间、阳台都可放置，日常维护简单。
-传统汗蒸房：土建定制居多，适合做大空间多人房；内部石材多，防潮、防火维护要求更高。
适用人群参考
光波房：喜欢温和体感、家用型、老人家庭优先考虑。
传统汗蒸房：喜欢宽敞，通常适于美容院、会所酒店大空间更合适。
