​家中有老人小孩，可以使用家用汗蒸房吗？

家用汗蒸房可以安装在住宅当中，但老人、儿童身体条件特殊，并不能等同于成年人正常体验，需要严格把控条件，部分人群不建议使用。

儿童使用注意

儿童体温调节机能尚未发育完善，对高温环境耐受度低，不建议经常汗蒸。 如确需体验，必须由成年人全程不间断看护；缩短体验时长，建议控制在 10‑15 分钟，设置偏低温度；出现燥热、头晕、烦躁等情况要立刻离开汗蒸房。年龄过小的幼儿，不建议体验汗蒸。

老年人使用注意

身体状况良好、行动自如的老年人，可短时间体验。 患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、体质虚弱易眩晕的老人，使用前务必咨询医生，遵从医嘱。 老人汗蒸切忌单独使用，门外应有家人陪护；控制时长 15‑20 分钟，温度不宜过高，体验前后及时补充温水。

通用安全准则

1、老人、小孩禁止独自进入汗蒸房； 2、以微微出汗为宜，切忌长时间高温汗蒸； 3、出现胸闷、心慌、头晕等不适感，立刻停止，到通风处休息； 4、空腹、刚吃完饭、饮酒之后，不要进行汗蒸。

老人小孩都要在有年轻人的情况下陪同汗蒸，如有不适应立即走出汗蒸房。